暑假來臨，親子兩樣情！孩子們是「Oh！Good！」的歡呼，家長則是「 Oh！不！」的嘆氣。疫情來攪，家長無法讓孩子像過往一樣，結業式結束立馬銜接各式各樣營隊，中間再穿插個國內外旅遊，兩個月暑假功德圓滿。現在最高原則是「健康維護擺中間，群聚外出盡量免」，孩子們真真實實強勢回歸家庭了，家長們不禁高唱「暑假虐我千百遍，去年今年好哀怨。」
去年的措手不及讓人餘悸猶存，那麼，今年就面對現實吧！暑假沒準備，絕對活受罪，不如親子同攜手，直球對決不閃躲。漫長暑假該怎麼安排？長篇大論令人望文生畏，鐵人三項就能簡單到位，讓我說給你聽！
我常對學生說「生活三件事—閱讀、運動、家事」，低年級學生封號為「小鐵人三項」，不論平日求歲月靜好或長假想現世安穩，小鐵人三項—閱讀、運動、家事，它百搭。
先論閱讀
閱讀重要性人人皆知，但怎麼做呢？首要有書，不論是向學校或圖書館借書、厚臉皮的向家裡書櫃大於酒櫃的親朋要書、三五好友戴口罩開書趴交換藏書，又或用新台幣讓喜歡的書下架，都好，就是要有書。
接著，怎麼讀？家長美好的想像是有了書，孩子暑假就不無聊，沉浸書香能從憤青秒變文青，然理想總與現實有差距。別忘了，天下無難事，只怕大懶人，孩子懶病發作可以目空一切、放空所有，因此閱讀這件事要預作計畫，親子一起討論吧！
低年級多是看繪本、故事書、橋梁書，中高年級從橋梁書銜接少年小說，其它如漫畫、科普、文史、雜誌等皆可納進書單，讓孩子像王子選妃的挑書並訂出閱讀時程和進度，可先做一週規畫再漸次調整為中長程設計，付諸行動於計畫，讓變化不脫離計畫，暑假八週的積累就算沒有學富五車也能腹有詩書氣自華。
再談運動
運動太重要了，家長常要孩子們靜，而孩子要有適度的動才能得到充分的靜。
白天太熱，一早太陽就毒辣，媽媽們怕曬黑，那麼，暑假十分適合當夜行性動物。晚飯後住家附近散步，尋覓合適地點羽球跳繩騎單車，扯鈴飛盤呼啦圈，遠離3C離開冷氣房流流汗，回家洗個澡換來一夜好眠，如此開學後也不會憑空多個多肉植物稱號，運動好處多。
來說家事
若家長不想孩子只會茶來伸手五體不勤，不想自己老後還要當「孝子孝女」，那麼，趁現在多讓孩子做家事。學期間功課忙碌，暑假多出的大把時間，正適合讓孩子從操作中學習，為將來獨立做準備。
孩子適合做些什麼家事呢？
洗擰抹布擦桌面，收納書本和玩具，擺好碗筷收碟盤，摺疊衣物放衣櫃。
上述是基本的家事，順應孩子的年紀及能力，家長可以讓孩子做些更有挑戰的家務。例如：
走入廚房煎蛋切水果，烤箱料理鬆餅三明治；衛浴洗洗刷刷好清爽，分類資源物品倒垃圾。
其實這些家事對孩子來說不是新技能，在學校老師們已在學科課程和生活課程中訓練教導了，家事不過是將學習和操作場域從學校延伸至家庭，這才是素養的實踐。
教育教養從不輕鬆
若想一舉成功殲滅暑假的無聊無趣無言無奈，小鐵人三項計畫不難，簡易可行好操作，基本樸實接地氣，但須親子同心才能其利斷金。
有句話說兩歲孩子「歡必把」，三歲豬狗嫌；事實是孩子在中小學階段一樣歡一樣惹人嫌，父母如何解鎖呢？就用最根本的方法做最難的事吧！那就是「陪伴」。
孩子正值成長階段，懵懵懂懂，生活與學習需要家長適度參與和技巧引導，家長若只有幾句話：「長大了自己做暑假計畫喔！家裡書那麼多自己看喔！要主動做家事啦！」如此就想孩子在暑假中成功轉大人，除非是自律刻苦的孩子，要不然凡人總有一張說「好」的嘴卻伴隨意志不堅的心。更何況小孩平常不是隨便的人，但暑假很能隨便起來不是人，常惹得家長在收假前發現孩子一事無成而氣急敗壞。
爸媽是最初的老師，暑假中父母心平氣和的陪伴對己是最好的修行，也是送給孩子珍貴的禮物，更能贏來勝利三高—親子高互動、生活高品質、家庭高功能。說了這麼多，只有一句話啦～小鐵人三項，拚了！爸媽請先握拳為自己喊聲「甘巴嗲」！
擔心暑假無味，營隊課程太貴，疫情嚴峻很累，鐵人三項實惠；
開個家庭聚會，親子掏心掏肺，燈光氣氛皆美，豐收暑假絕對！
暑假降落！祝福大大小小攜手快樂囉！
文章標籤：＃教養觀點 ＃家庭關係 ＃教育方針 ＃成長與規劃
