我們都需要學習與自己聊心療心！
前幾天剛好用塔羅牌跟女兒分享她在班上的人際困擾。由於並非占卜，而是把牌卡視為呈現內在狀態的媒介，我們就像一般的談話，但透過牌卡，女兒在抽牌後，還主動地選牌來解釋她跟同學之間的互動。第二天，剛好拿療心卡到學校，女兒也很開心地跟同學用療心卡來分享及對話。...（詳全文）
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用療心卡與孩子談心
當初設計療心卡有一個心願，除了作為助人工作者的輔導媒材，也很希望可以成為一般人探索自我的工具。也就是就算沒有具備太多的輔導知能，一樣可以使用療心卡。因為，療心卡的運用，可深可淺。而除了收到老師們運用的回饋，最近與家長們分享療心卡，也得到許多...（詳全文）
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學齡前的孩子，要怎麼說出自己的心事呢？又要如何辨識自己的感受跟情緒？
家長又可以如何回應呢？...(詳全文)
文章標籤：＃心理調養 ＃溝通 ＃療心卡 ＃認識情緒 ＃親子聊天
日前因為工作的緣故，使用一份量表來評估家長的親職壓力。當還沒使用這份量表之前，對於父母親的親職壓力，我想無疑會把焦點放在親子關係及雙方的相處互動上。但根據這份國外使用多年的量表，其理論架構除了孩子的特質，還包括父母的特質和...(詳全文)
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